시리얼 속 설탕1 착한 얼굴에 속지 마세요! 건강한 음식의 뜻밖의 진실 착한 얼굴에 속지 마세요! 건강한 음식의 뜻밖의 진실– 건강을 위한다며 먹는 음식, 진짜 괜찮을까?건강한 삶을 위한 여정은 곧 잘 먹는 것에서부터 시작됩니다. 그래서 요즘 우리는 ‘건강한 음식’을 찾아 부지런히 마트의 성분표를 들여다보고, ‘헬시푸드’라는 이름을 믿고 꾸준히 먹고 있죠. 그런데 말이에요. 과연 우리가 ‘건강하다’고 믿고 먹는 음식들, 진짜 몸에 좋은 걸까요?요즘 부쩍 몸에 좋은 것만 챙겨 먹는다는 친구와 커피를 마시다가 문득 생각이 들었어요."혹시 우리가 착각 속에서 건강해진 척하고 있는 건 아닐까?"이 글에서는 우리가 일상 속에서 착하게 포장된 음식들에 대해 다시 한 번 짚어보려 합니다. 작은 정보가 큰 변화로 이어질 수 있으니까요. 😊 🍹 과일 주스 – 과일 같지만 사실은 설탕물?.. 2025. 4. 8. 이전 1 다음
